Le site de Marie-Hélène   http://www.ecojeune.com/

Proposition de vacances et de renforcement immunitaire.
Et oui, quoi de mieux qu’un jeûne pour se renforcer, se ressourcer et prendre un temps pour soi ?
 
Au bord de l’océan Atlantique, sur la baie de Quiberon à Erdeven, apprécié en toute saison, venez vivre, dans la quiétude, une pause alimentaire sur les plages de sable doré à deux pas de la ria d’Étel et de la côte sauvage de Quiberon et sur les sentiers boisés à la découverte des sites mégalithes mystiques .
Votre accompagnatrice, Marie Hélène, sera présente tout au long du stage et  son mari Laurent sera en appui les après-midis (formé aussi à la physiologie du jeûne). Vous découvrirez de magnifiques paysages dans une nature préservée lors de nos randonnées quotidiennes. Nous marchons entre 8 et 12 km par jour. L’eau, le vent, l’air marin garantissent un ressourcement iodé naturel. Vous pourrez également profitez de notre superbe plage longue de 14 kms.

Pour une plus grande attention, ce seront des séjours comportant des petits groupes de jeûneurs.

Une maison accueillante vous attend sur une propriété de 2000 m2.

soit en chambre individuelle ou partagée à 2 ou 3.
Un séjour, une véranda, un jardin pour vous relaxer, profiter de bains de soleil,
à votre disposition des lectures, des jeux intérieurs et plein air

Wifi gratuit

Je vous accueille le premier jour entre 17 et 18h. Je vous fais découvrir votre lieu de séjour et nous faisons connaissance avec les autres jeûneurs.
Le stage se termine le dernier jour à 13h après la reprise alimentaire.

Journée type du jeûne Buschinger :

Un jus de fruit frais est à votre disposition le matin suivi d’une méditation tout en douceur.
Ensuite nous partons pour une randonnée tranquille avec possibilité selon les sorties de marcher dans la mer ou de prendre un bain de mer.
Au retour un temps de repos de 2-3h vous permet de profiter du lieu, détente, sieste, lecture, bains de soleil .

Nous proposons de nombreuses activités en soirée pour que votre jeûne soit l’occasion de découvrir de nouvelles pratiques :

Nous mettons à votre disposition une bibliothèque et une vidéothèque, des jeux intérieurs et extérieurs (fléchettes, boules,  ping pong, badminton…) à votre disposition pour agrémenter votre séjour.

Une activité sera proposée dans l’après midi (yoga, sophrologie, relaxation, baignade dans l’océan, variable selon séjour)

Nous animerons une conférence-échanges le soir : sur le jeûne, la nutrition, les plantes selon votre choix.

Des tisanes bio sont à votre disposition tout au long de la journée. Nous pourrons en cueillir selon la période dans notre jardin.

En option payante, modelage bien-être, shiatsu, hypnose, naturopathie selon disponibilité des intervenants ainsi que l’accès au spa de Keravel (piscine, hammam, sauna, jacuzzi) hors vacances scolaires ou à la  thalassothérapie de Carnac toute l’année.

A réception de votre réservation, un mail plus explicite vous sera envoyé mentionnant toutes les informations vous permettant une bonne préparation et un séjour bien être.

Tarif du stage 260 € + hébergement  

Chambre partagée: 120 €
Chambre individuelle: 240 €

Tipi : 80 €
Camping: 60 €

Soit un tarif de 380 euros tout compris pour une chambre partagée en offre de lancement

Les dates 2020 :

  1. Du 19 au 24 septembre
  2. Du 17 au 22 octobre
  3. Du 24 au 29 octobre
  4. Du 31 octobre au 5 novembre

Les dates 2021 :

  1. Du 10 au 15 avril
  2. Du 17 au 22 avril
  3. Du 15 au 20 mai
  4. Du 19 au 24 juin
  5. Du 3 au 8 juillet
  6. Du 10 au 15 juillet

Draps en option 8 €, serviettes en option 5 € par séjour à réserver lors de votre inscription

NOUVEAU : En partenariat avec le Laboratoire Océanik (Bretagne), nous proposons pendant votre jeûne une cure de sérum marin Isotonique (1 ampoule matin et soir pendant 5 jours) pour vous reminéraliser en profondeur. Cure de 5j à 7€ en option.

Possibilité de prolonger votre séjour en jeûne en séjour libre pendant quelques jours (+40 € par jour)

Comment venir à Erdeven ?
Par train: (gare SNCF Auray)
3 h de Paris
6 h de Bordeaux
1 h 15 de Rennes
6 h de Lyon

Par bus: Flixbus, BlaBlabus, Ouibus,

Pour venir en train ou bus,  nous proposons des navettes pour la gare d’Auray (10 euros A/R)

Covoiturage: BlaBlacar

Par voiture: N165/E60 sortie Erdeven, route de Ploemel

De la gare à Erdeven
possibilité de bus ligne 01

Contactez-moi pour de plus amples renseignements par Téléphone 06 41 58 80 76.
Ce sera avec joie que je vous répondrai.
À très vite, Bisous. Marie-Hélène