Août 2020
Guerlédan

Août 2020

Avec Bienveillance, Précaution et Camaraderie.ET,... TOUJOURS les mêmes consignes pour rouler en groupe. (https://www.cyclos-ploeren.bzh/la-reprise-en-groupe/)Les parcours des dimanches pour ce mois-ci,  (notez l'inversion des 23 et 30 août) :9 août8 h…

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La reprise en groupe… !

Dimanche 26 juillet :   en Douceur, Prudence et Solidarité._____________________________________________________________________Les groupes 1.0, 1.1  &  2.0 ,  parcourent le + long circuit du jour.Départ toutes les 5 minutes entre  8h00 et 8h10Parcours…

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Prenez soin de VOUS !

Ou COMMENT, avoir et garder ... la ligne, et comment améliorer votre technique sur le vélo ? De bons conseils à lire : https://velophiles.fr/conseilsRenforcement musculaire : méthode à aller lire…

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