Au cours de ce mois de NOVEMBRE …
Page en Création 
De la « Bonne lecture » en promo ici : /blackfriday2022_LeCycle
Préparation du Téléthon …
Petite Réunion avec les amis du Club de motards de Ploëren « Route 56«
Consignes classiques : Rouler à droite, 2 de front maximum, Respect du Code de la Route avec notamment la NON-priorité pour entrer dans les ronds-points… 🤩
Bon Anniversaire à Annie & Jean ...
Admiration et Félicitations à tous les deux 😍
Et, MERCi à Pierre qui a si bien préparé cette petite fête, ainsi qu’aux copains qui ont mis quelques € pour leurs récents changements d’unité ou de dizaine 🤩
Avant la fin du mois…suite à un imprévu, ce sera avant Mi-Décembre.
Réception … du Coupe-vent et de la tenue Hiver !
C’est la version définitive au 18/10/2022.
Validation de la Commande de …
vos Coupe-vent, Veste Gavia et Collant, pour la tenue Hiver (compris dans le pack) ! 14/10/2022 – 9h30
Allez voir un aperçu, en bas de cette page 🤩
R A P P E L S…
Les sorties sont dites « neutralisées« ! Lire ceci avant de Voir l’Article 4 du Règlement Intérieur de l’Amicale des Cyclos de Ploëren, à lire ci après.
RÈGLEMENT İNTÉRİEUR Article 4
Les A.C.E., pour Adhérent Chargé d’Encadrement, respectés par tous les adhérents, aidés par leurs suppléants et/ou par un adhérent Titulaire du PSC1, veilleront à faire respecter les consignes répertoriées dans les Statuts et ce Règlement İntérieur.
Durant les périodes de neutralisation des groupes, du premier dimanche d’octobre au dernier dimanche de mars, les A.C.E., ainsi que tous les adhérents devront :
- Vérifier la cohérence du groupe. Conseiller le changement de groupe en cas de différence de niveau ;
- İnciter à la participation de tous pour assurer la moyenne basse en cette période ;
- Veiller au respect du code de la route et à la courtoisie envers tous les usagers de la route ;
- Fractionner le groupe en deux si celui-ci est supérieur à 20 cyclistes ;
- Arrêter TOUT LE MONDE lors des diverses pauses, incidents mécaniques, chutes ou autres ;
- Contrôler après tout arrêt, à ce que le groupe soit complet avant de relancer l’allure ;
- Bloquer les relais, lors des traversées des villes et bourgades ;
- Sécuriser le groupe en cas d’accident, baliser les lieux, et prévenir les secours : Protéger, Alerter, Secourir ;
- Modifier le parcours si besoin (horaires, travaux, météo, etc…) ;
- İnformer les adhérents sur les activités du club ;
- Rappeler si nécessaire le règlement. (Adhésions, port du casque, neutralisation, obligations…)
Mais, c’est aussi et SURTOUT :
- Baisser le niveau d’intensité des sorties et Recommander la « coupure » ;
- Favoriser la récupération pour se ressourcer pendant cette période de neutralisation ;
- Discipliner pour rouler 2 par 2 maxi, à tour de rôle et sans accélération, tous les 500 mètres environ ;
- Assurer un tempo pour tous, sans suivre un adhérent qui aurait la prétention de rouler devant pour décider d’une allure, ou l’envie d’aller jouer « les pancartes ».
Amicale des Cyclos de Ploëren © ACP 2022
👉 Votre Portrait est mis à jour 🤣
Allez voir les nouveaux sur Trombinoscope
Vous pouvez faire modifier le vôtre 😉
Votre Nom : Duchemol et Prénom : Pastiche
Naissance en 1918 Département : 99 Taille : 1m 177 Poids : 99 Kg
- Depuis combien de temps en fais-tu ?
- Depuis 50 ans
- Depuis 50 ans
- Et pourquoi ?
- Pour être beau comme un dieu
- Quel est ton entraînement ?
- 10 fois par semaine
- Quels sont tes objectifs ?
- Gagner le Tour
Décris-nous ton vélo :
- Acheté chez : le Marchand Ville : Parici Site Web : internet
- Marque : Ferrari Type : camion
- Année : 1920
- Couleur : Rouge corbeau
- Marque Équipement : Shimano Type : Campagnolo
- Frein : mécanique et hydraulik
- Plateau 20_et 64 K7 10 à 40
- Roues : KiRool Type Carbo Alu
Autres infos…
Et enfin si vous avez des ami(e)s qui souhaitent essayer les sorties en douceur : Parlez leur du GRUPETTO
Bonne route à tous. 👍
9 h 00 pour le gruppetto s’étoffe doucement mais sûrement avec Bruno, Jean et d’autres … Rejoignez nous 😉 Lionel.
Et en Décembre ...
DiSTRiBUTiON
Vendredi 16 décembre chez Kart 56 (lien) à Ploëmel
À partir de 15 h 30, et jusqu’à 19h00, venez récupérer votre reliquat et commande supplémentaire.
Repas convivial, à votre charge en soirée (19h00), pour ceux qui le souhaitent (13€/adhérent)
Puis, en Janvier 2023 ...
Mesdames, Messieurs, Chers adhérents de l’Amicale des Cyclos de Ploëren, la 15ème AG de notre association se déroulera le vendredi 20 janvier 2023.
À Larmor Baden ….
Salle « Le Cairn » à partir de 18h00…
Le mois dernier, c’était le Dimanche 2 Octobre
Rando et Accueil…des copains de PLESCOP 😉
C’était à notre tour de les recevoir … (Voir en 2019 🤩 … déjà si loin…Souvenirs, souvenirs !) Les volontaires pour encadrer cette Sortie/Balade et les motards, pour sécuriser les 4 groupes, ont parfaitement rempli leur mission. Merci à tous. 
Au RAQUER : après le court briefing à 8 h 45, le 1er groupe est parti juste avant 9 h 00 !
👉 MERCi à tous les participants cylos, aux motards qui ont bien sécurisé les groupes et aux encadrants à vélo qui ont su adapter les parcours.
👍 MERCi également à tous les amis bénévoles qui ont préparé la salle et le Bar (Les Morice, les Ribas, Pierre(s), Daniel(s), Lionel, Michel, JO, etc …)
(RESPECT du Code de la Route …)
Incivilités, accidents en hausse…
— 66Minutes (@66Minutes) October 23, 2022
Entre les cyclistes et les autres usagers de la ville, le torchon brûle!
A qui la faute? Ce chauffeur de taxi a son idée…
📺 Cyclistes: les mal-aimés, c'est ce soir à partir de 17h25 dans @66Minutes sur @M6 avec @xdemoulins pic.twitter.com/ZwvarM77B7
Jeudis de Novembre 9 h 00 (ou 13h30 en fonction de la météo) depuis Intermarché
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Et aussi les Mardis (mêmes heures) avec des parcours COOL, « à l’inspiration du jour » par le Coach ! ____________________________________________________________________________
64 km 550m circuit À faire tranquillement et sans forcer ! Modifications …
Ploeren (Intermarché), Lescran, Kervernir, Toul Broc’h, Plougoumelen, Keroyal, Pluneret, Kervenduc, Sainte Anne, vers Pluvigner, Kerfourn, Bas de Brandivy, Plumergat, Kersoudre, Corn er Arat, Croix de Locmiquel, Chantocoq, Moustoir des fleurs, Penprat, Plescop, Leslégot, Pliant, Ploeren.
60 km 331m circuit
À Sainte Anne, Locmaria, Plumergat, Kersoudre, Corn er Arat, Croix de Locmiquel, Moustoir des fleurs, et idem => Ploeren.
pour le « Gruppetto« un parcours préparé et encadré par Denis ou Lionel.
27 novembre
9 h 00
75 km 471m circuit
Roulette sur le parcours / souris sur le dénivelé ci-contre
Ploëren, Béléan, Kerluherne, Plescop-ext, Poteau, Kerlis, Catric, Chapeau rouge, Talhouet, Ténac, Bézit Noyalo,Le Hézo, Clos Salomon (St Armel), (Surzur) Theix, Poulfanc, Séné extérieur, Tunnel de Kérino, Kéranguen Conforama, Butte du Roc’h, Ploëren.
69 km 449m circuit
Après Ténac, Theix, Noyalo, (Le Hézo), (Surzur) Theix, Poulfanc, et idem => Ploëren.
63 km 414m circuit
Après Ténac, Theix, Noyalo Trébilaire, Theix, et idem => Ploëren.
20 novembre
9 h 00
75 km 466m circuit
Roulette sur le parcours / souris sur le dénivelé ci-contre
Toulbroch, (Baden), Le Bono, Auray-Ballon, Toul Chignanet, Kerstran, Lapaul, Cochelin, Moustoir, Pont Fol, Ploëmel, Hahon, Gendarmerie Carnac, Croix des émigrés, Carnac-Plage, Trinité sur Mer, Chat Noir, Crach, Auray – Stade du Loch, Lissaden, Kénéah, Ploëren.
68 km 431m circuit
À Kerstran, (la route est ouverte) Pont Fol, Ploëmel, Hahon, Alignements du Ménec, Gendarmerie, Croix des émigrés, puis idem => Ploëren.
60 km 410m circuit
À Toulchignanet, Ploëmel, Le Hahon, Carnac bourg, Montauban, Le chat noir et idem => Ploëren.
13 novembre
9 h 00
76 km 572m circuit
Roulette sur le parcours / souris sur le dénivelé ci-contre
Ploëren, Rd Locqueltas, Le Vincin, Tunnel de Kérino par la piste cyclable, Poulfanc, Bézit (Theix), Noyalo, Surzur, La Trinité Surzur, Lauzauch, Berric, Petite Croix Bizole, Emmaüs, Saint Avé, Plescop, Tréhuinec, Kerluherne, Béléan, Ploëren.
69 km 500m circuit
À La Trinité Surzur, à gauche Rue du Guernehué, Gorvello, Petite Croix Bizole, et idem => Ploëren.
59 km 439m circuit
Après Le Poulfanc, Theix, La Croix de la Lande, Le Gorvello, et idem => Ploëren.
Au retour
de la sortie,
le Club vous offre le …
11 Novembre férié 9 h 00 (ou 13h30 en fonction de la météo) depuis Le Raquer
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64 km 550m circuit À faire tranquillement et sans forcer ! Modifications …
💛💙 Ploeren (Le Raquer), puis parcours identique au « Jeudis de Novembre » ci-dessus
6 novembre
9 h 00
76 km 645m circuit
Roulette sur le parcours / souris sur le dénivelé ci-contre
Butte du Roch, Luscanen, Gare de Vannes, Michelin, Corn er Houët, Clérigo, Croix de la Lande, La Trinité Surzur, Rondpoint Ste Julitte, Lauzach, Berric, Gorvello, Petite Croix, Bizole, Lesteno, Bellevue, St Avé, Berval, Meucon Chanticoq, Locmiquel, Mériadec, Marville Ploëren.
70 km 586m circuit
À Berric, après Plan d’eau, prendre à gauche Bray, Kerguihet, Sulniac, Tréffléan, St Nolff, et idem => Ploëren.
57 km 485m circuit
Après Tréguenard, Lostihuel, Sulniac, et idem, => Ploëren
Mardi 1er novembre
9 h 00
Vent en rafales !
74 km 603m circuit
Roulette sur le parcours ci-contre
Ploëren, Béléan, Plescop, Moustoir des fleurs, Grand-Champ, (Loperhet), Botcoet, Le Poteau, Brandivy, Kerhihuel, Bel-air, Pluvigner, Brec’h, St Degan, La Chartreuse, Auray (La Gare), Le Bono, Baden, Le Moustoir, Locqueltas… Ploëren.
61 km 450m circuit
À Grand-Champ, Lopabu Le Poteau, Brec’h, St Degan, La Chartreuse, Auray (La Gare), et idem => Ploëren.
